Mitä sinulle kuuluu? Miltä sinun kehossa, mielessä ja sielussa tuntuu?
Kuinka paljon kiinnität sinuun huomiota? Annatko aikaa omalle hyvinvoinnille?
Tule kokemaan tehokkaita kundaliini jooga harjoituksia, inspiraatiota arkeen.
Yhteys omaan hengitykseen, pranayama Syvä meditaatio ja mantra
ryhmä Sat Nam Rasayan energia hoito
Kysymyksiä ja Vastauksia
(Tuo mukanasi joogamatto, peitto, journal)
Kuuntelemalla omaa itseä päivittäin - opimme tuntemaan omat tarpeemme syvemmin, sekä vahvistamaan sisäistä tahtoa. 3 minuuttia omaa aikaa päivässä on parempi kuin 0 minuuttia.
Tule juuri sellaisena kuin olet nyt - aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
————-
Mia on Sat Nam Rasayan ( Kundaliini jooga traditio) 2 tason energia hoitaja ja yogini. Mia on perehtynyt ja harjoitellut intensiivisesti eri jooga lajeja 90-luvun alusta alkaen, kunnes keskellä suurta omaa kriisiä päätyi kundaliini jooga mantra meditaatioon. Tämä muutti hänen kokemuksen omasta kehosta, mielestä ja sielusta - Mialle kutsumuksen jakaa tietoa mikä hänellä on.