BLOOM - Sunnuntai - Zoom Yoga
Tervetuloa aamu joogaan 9-10 Suomen aikaan.
Teemme kehon avautumista tukevia liikkeitä,
Pranayama eli hengitysharjoituksia harjoituksia ja meditaation
Puhumme monipuolisesti kehon tasapainosta ja hyvinvoinnista
Joogaliikkeet ovat lähinnä kundaliinijoogasta.
Lähetän nauhoituksen ja Spotify Playlist samana päivänä ja voitte tehdä harjoitusta koko viikon ajan.
Tunnit tukevat arkea ja että pysymme tasapainossa mitä tahansa se tuo tullessaan. Vastoinkäymiset eivät tunnu enää ylivoimaisilta vaan rauhassa hoidamme.
Harjoitukset auttavat meitä myös elämään siinä hetkessä ‘NOW’ - hidastamaan tahtia ja nauttimaan. Ne syventävät yöunta ja tuovat hymyn kasvoille.
Tervetuloa mukaan!
Ei tarvita aikaisempaa jooga osaamista.
Tervetuloa aamu joogaan 9-10 Suomen aikaan.
Teemme kehon avautumista tukevia liikkeitä,
Pranayama eli hengitysharjoituksia harjoituksia ja meditaation
Puhumme monipuolisesti kehon tasapainosta ja hyvinvoinnista
Joogaliikkeet ovat lähinnä kundaliinijoogasta.
Lähetän nauhoituksen ja Spotify Playlist samana päivänä ja voitte tehdä harjoitusta koko viikon ajan.
Tunnit tukevat arkea ja että pysymme tasapainossa mitä tahansa se tuo tullessaan. Vastoinkäymiset eivät tunnu enää ylivoimaisilta vaan rauhassa hoidamme.
Harjoitukset auttavat meitä myös elämään siinä hetkessä ‘NOW’ - hidastamaan tahtia ja nauttimaan. Ne syventävät yöunta ja tuovat hymyn kasvoille.
Tervetuloa mukaan!
Ei tarvita aikaisempaa jooga osaamista.
Tervetuloa aamu joogaan 9-10 Suomen aikaan.
Teemme kehon avautumista tukevia liikkeitä,
Pranayama eli hengitysharjoituksia harjoituksia ja meditaation
Puhumme monipuolisesti kehon tasapainosta ja hyvinvoinnista
Joogaliikkeet ovat lähinnä kundaliinijoogasta.
Lähetän nauhoituksen ja Spotify Playlist samana päivänä ja voitte tehdä harjoitusta koko viikon ajan.
Tunnit tukevat arkea ja että pysymme tasapainossa mitä tahansa se tuo tullessaan. Vastoinkäymiset eivät tunnu enää ylivoimaisilta vaan rauhassa hoidamme.
Harjoitukset auttavat meitä myös elämään siinä hetkessä ‘NOW’ - hidastamaan tahtia ja nauttimaan. Ne syventävät yöunta ja tuovat hymyn kasvoille.
Tervetuloa mukaan!
Ei tarvita aikaisempaa jooga osaamista.
