Uudistu Syksyyn Workshop

22.-28.08.2024 klo 7.00-7.30

ZOOM

Tämä on kundalini yoga workshop, jossa valmistelemme kehoamme ja mieltämme syksyyn . raikkauteen ja virkeyteen.

Workshopissa teemme kehoa avaavia lämmittelyjä

Pranayama eli hengitysharjotuksen

ja meditaation.

-Zoom linkin saat kun olet kirjautunut Workshopiin.

-Joka aamu kurssin jälkeen saat nauhoituksen jota voit seuraavan viikon harjoittaa

Tervetuloa

Aloitetaan syksy vahvasti ja louvasti!